喝咖啡越喝越困主要和严重睡眠不足、咖啡中添加糖分过多、长期饮用咖啡形成抗体、体内缺乏维生素B、甲状腺功能减退等原因有关，建议及时前往正规医院完善相关检查，如果确定是疾病原因引起，应该及时配合医生针对治疗。

1、严重睡眠不足：本身如果已经很久没睡觉了，严重的睡眠不足会导致机体多功能迟钝，此时机体对咖啡因的刺激能力敏感度已经下降，因此会有越喝咖啡感觉越困的情况。

2、咖啡中添加糖分过多：喝咖啡时如果加了大量的糖，过多的糖分进入人体后刺激机体分泌较多的胰岛素和生成血清素，从而会引起越来越困的现象。

3、长期饮用咖啡形成抗体：如果经常依赖喝咖啡达到提神作用，机体会形成针对咖啡因的抗体，这时咖啡对自己已经无法起到有效作用，所以会有越喝咖啡越困的表现。

4、体内缺乏维生素B：机体缺乏维生素B时会影响人体中枢神经功能，严重时会降低人体对咖啡因的敏感度，所以在犯困时不能通过喝咖啡有效提神，使自己感觉越喝咖啡越困。

5、甲状腺功能减退：属于一种全身性疾病，主要是甲状腺激素分泌不足而引起，患者通常会出现乏力、反应迟钝等现象，由于喝咖啡并不能促进甲状腺激素分泌改善上述现象，所以会出现越喝越困的感觉。

在日常生活中应该保持合理的休息时间，避免过度劳累、过量摄入咖啡能够保持神经系统功能稳定，对提高睡眠质量减少精神疲惫的现象也有好处。